Kui elate vaimuhaigusega, võib teie CV -s olla lünki, kus pidite töölt vaba aja võtma. Mõnikord võivad need lüngad kesta kuid või isegi aastaid. Nüüd olete paranemas ja soovite uuesti tööturule siseneda. Olete siiski mures, et need lüngad lähevad teile vastu.
Õnneks saate kirjutada CV või kaaskirja, mis on teie lünkade kohta aus, kuid esitab teile siiski positiivse valguse. Siin on, kuidas:
Ärge olge oma CV -s olevate lünkade suhtes nii üleolev. Kui võtsite töölt vaba aega, et oma vaimse tervisega tegeleda, näitas see, et võtate vastutuse oma heaolu eest. Lõppude lõpuks ei saa te olla tõhus töötaja, kui tulete tööle haigena. Need lüngad näitavad, et olete valmis raskustest üle saama ja võtma isikliku vastutuse. Saate neid omadusi oma CV -s esitada, et illustreerida, kui väärtuslik töötaja võiksite olla.
Kui pidite oma karjääri alguses töölt vabaks võtma, on tegelikult lihtne nendega oma CV -s hakkama saada. Enamik värbajaid soovib näha teie viimast kogemust ja enamikul juhtudel on see umbes viimase 15-20 aasta jooksul. Kui teie lüngad olid minevikust kaugemal, jätke need vabalt vahele. Teie CV jätkub ja intervjuule minnes ei pea te muretsema vaba aja selgitamise pärast.
Võimalik, et te ei töötanud oma CV -s olevate lünkade ajal, kuid tõenäoliselt tegite midagi muud. Kasutage neid tegevusi, et tõestada, et olite endiselt hõivatud enda täiustamisega ja oma oskuste kasvatamisega, isegi kui te ei teeninud tulu. Näiteks võite oma CV -sse lisada järgmise:
Ükskõik milline neist näitab, et olete ikka veel töötanud, isegi kui te pole traditsiooniliselt töötanud.
Oma CV kirjutamisel on kasulik, kui sellel on mõni väline sisend. Need tööriistad aitavad teil seda kokku panna ja lasta oma kogemustel paista:
Potentsiaalse uue tööandjaga rääkides on ahvatlev oma haigus vaiba alla pühkida. Te ei soovi, et nad sellest teaksid, kuid peate selgitama oma CV lünki. Parim poliitika on anda neile lühendatud versioon.
Kui teid intervjueeriti, peaksite ütlema vaid järgmist: „Tegelesin haigusega, mis tähendas, et pean ajutiselt töölt lahkuma. Mul on see nüüd kontrolli all, nii et ma tahan tööle naasta. ” Puuetega ameeriklaste seaduse kohaselt ei tohiks tööandja teid diskrimineerida, kuid pidage meeles, et te ei pea neile kõiki üksikasju esitama.
CV -d ei pea omama kronoloogilist vormingut, mis loetleb iga töö järjest. On ka teisi formaate, mis rõhutavad pädevust rohkem kui töölugu. Alternatiivse paigutuse kasutamine võib teile paremini sobida.
'Kui kirjutate kronoloogilise CV, on lüngad kõigile nähtavad,' ütles ta Suured ülesanded CV toimetaja Sarah Gardener. „Saate vältida nende lünkade nii ilmselgeks muutmist, kirjutades a funktsionaalne CV selle asemel. Selline CV keskendub vähem sellele, kus olete töötanud, vaid pigem omandatud oskustele ja saavutatule. See aitab neid lünki varjata ja näitab värbajale, miks nad peaksid teid tööle võtma. ”
Kui soovite oma haigusega kiiresti tegeleda, on parim koht selleks oma kaaskiri. Nagu eespool mainitud, ei pea te üksikasjadesse laskuma. Võite kirjutada midagi sellist:
“Haigusest taastumiseks pidin töölt vaba aja võtma. Nüüd olen tagasi õigel teel ja tahan oma karjääri jätkata. ”
See avaldus ütleb värbajale täpselt, miks teie CV -s on lünk, ja rõhutab, et olete innukas töökohale naasma.
Tervise- ja heaoluruumi organisatsioonid mõistavad ja aktsepteerivad tõenäolisemalt aja mahavõtmist, et tulla toime vaimuhaigustega. Talkspace on näiteks palganud mitu töötajat, kellel on vaimse tervise seisunditest ja kroonilistest haigustest taastumise tõttu lüngad oma CV -des.
Enamik ettevõtteid eelistab töötajaid, kes suudavad tunda oma väärtusi ja kliente ning näidata oma missiooni. Teie terviseprobleemid võimaldavad teil kaaskirjas kasutada isiklikku nurka ja samastuda heaolu või haigustega seotud missioonidega.
Nüüd, kui olete vaimuhaigustest taastumas, näidake värbajale, et olete võimeline ettevõttele väärtust tooma. Lubades, mida saate teha, pakkuge siiski ainult seda, mida saate pakkuda. Pidage meeles, et olete endiselt taastumas ja te ei soovi ennast üle pingutada. Isegi oma võimaluste piires töötades võite olla hämmastav töötaja.
Isegi lünkade korral saate kirjutada CV ja kaaskirja, mis näitab värbajatele, et olete väärt tööle võtma. Ole aus ja mängi oma tugevusi. See strateegia tõestab, et olete nende parim palk, olenemata teie tööajaloost.
Bio: Mary Walton on toimetaja Akadeemiline , akadeemiline kirjutamisteenus, kus ta aitab õpilastel kirjutamisoskust parandada. Tal on hariv blogi, SimpleGrad.com . Mary on elanud ja õppinud Austraalias, nii et nüüd töötab ta eemalt Austraalia abi , teenus Austraalia tudengitele.