Mis on terapeut [psühhoterapeut]? - täielik määratlus

Uuendatud 30.11.2020

Terapeudid või psühhoterapeudid on litsentseeritud vaimse tervise spetsialistid, kes on spetsialiseerunud klientide paremate kognitiivsete ja emotsionaalsete oskuste arendamisele, vaimuhaiguse sümptomite vähendamisele ja erinevate elu väljakutsetega toimetulekule. Kuid see on alles algus sellele, mida tähendab olla psühhoterapeut. Selleks, et täielikult mõista, mida terapeut teeb, on oluline mõista erinevaid terapeutilisi lähenemisviise, litsentseerimist ja pealkirju.

See artikkel kirjeldab kõiki osi sellest, mis terapeudid on ja mida nad teevad. Jätkake lugemist, kui olete huvitatud terapeudiga töötamisest, temast saamisest või lihtsalt elukutse tundmaõppimisest.

Kuidas terapeudid määratlevad, mis nad on ja mida nad teevad

Selleks, et paremini mõista, mis on terapeut, esitasime selle artikli põhiküsimuse mitmele terapeudile Talkspace'i võrgustikus ja väljaspool seda. Iga vastus oli pisut erinev, kuid koos maalivad nad pildi sellest, mis terapeut on. Siin on mõned vastused:

'Terapeut on autentne, ehtne ja empaatiline inimene, kes on erapooletu, toetav ja oskab anda objektiivseid ja otsustusvõimetuid juhiseid, aidates kliente soovitud muudatuste tegemisel ja saavutades oma maksimaalse mina.' - Kate Denihan , Talkspace'i terapeut

'Psühhoterapeut on keegi, kes aitab teistel leida oma tugevused ja julguse rasketele emotsioonidele ja kogemustele vastu astuda ning neid mõista, et nad saaksid oma elus õppida ja areneda.' - Shannon McFarlin, Talkspace Therapist

'Psühhoterapeut on keegi, kes pakub tuge, positiivset suhtumist, kaastunnet, juhendamist, vastutuse taset, kohati kaitset, kuulavat kõrva ja usaldusväärset kliinilist nõu.' - Candice Christiansen , CMHC

'Kliiniliselt koolitatud abiline, kes kasutab integreerivat lähenemisviisi, et aidata teistel paraneda' - Shannoni lahing , LPC

'Minu jaoks on psühhoterapeut objektiivne kõlalaud, perspektiivivahetaja, mängumuutja, tõe rääkija.' - Erika Martinez , Psy.D.

'Psühhoterapeut on keegi, kes aitab inimestel meeles pidada, et nad on väärt.' - Igavene Neo , Terapeut

Mida terapeut teeb?

Terapeudid töötavad peamiselt koos klientidega, kas isiklikult või läbi online teraapia , et leevendada nende vaimse tervise sümptomeid. Mõned terapeudid töötavad siiski kliinilistes uuringutes või konsultatsioonikeskkonnas.

Siin on nimekiri tavalistest teenustest, mida terapeudid saavad klientidele pakkuda:

• Kuulamine
• Praeguste probleemide analüüsimine
• Analüüsides mineviku mõju olevikule
• Lohutavad kliente
• Klientide abistamine ilma sellise kallutatuseta, mis sõbral või pereliikmel võib olla
• Vaimse tervise seisundite diagnoosimine
• Vaimse haiguse sümptomite vähendamine
• Aidake klientidel vaimuhaiguse sümptomeid hallata
• Aidata klientidel muuta kohanemisvõimetut käitumist ja mõtlemisviise
• Aidake klientidel mõista ennast ja teisi inimesi
• Emotsionaalsete, kognitiivsete ja suhtlemisoskuste õpetamine
• Õpetage klientidele emotsionaalsete, suhete ja ametialaste konfliktide tõhusat lahendamist
• Klientide juhendamine kriisides, nagu lahkuminek, väärkohtlemine, enesetapumõtted, lein, trauma, truudusetus, seksuaalne rünnak ja palju muud
• Klientide õpetamine praeguste suhete parandamiseks ja uute loomiseks
• Õpetada klientidele eneseabi oskusi, nagu sügav hingamine, meditatsioon, mõtlemisharjutused ja palju muud
• Mittestrateegiliste nõuannete ja soovituste pakkumine (sõltuvalt terapeudist)
• Vajadusel klientide suunamine psühhiaatrite, vaimse tervise asutuste või meditsiinitöötajate juurde
• Aidake klientidel õppida ennast armastama ja aktsepteerima
• Vaimuhaiguste ja teraapia häbimärgi ja häbi vähendamine

Kas terapeut on sama, kes nõustaja, psühholoog jne?

'Terapeut' on kõikehõlmav termin, mis viitab psühhoterapeutidele, psühholoogidele ja nõustajatele. Töötades koos kliendiga, et parandada tema vaimset tervist ja heaolu, on kõigil neil terminitel sama tähendus ja need on tavaliselt asendatavad.

Ühe kasutamine teise üle on eelistus. Näiteks „nõustaja” ja „nõustamine” on teatud maailma paikades tavalisemad kui „teraapia” ja „terapeut”.

Inimesed kasutavad neid mõisteid sageli terapeutiga vaheldumisi:

• Nõunik
• Vaimse tervise nõunik
• Psühholoog
• Psühhoterapeut (see mõiste eristab vaimse tervise terapeute füüsilistest, tööalastest, massaaži- või muud tüüpi terapeutidest, kes ei kuulu vaimse tervise valdkonda)

Mõningate nende mõistete erinevused seisnevad nende varjundites, välja arvatud koostöö klientidega. Kui „terapeut” kipub viitama kellelegi, kes ravib kliente, siis „psühholoog” töötaks tavaliselt nii uurimiskeskkonnas kui ka klientidega.

Mõned vaimse tervise spetsialistid nimetavad end psühholoogideks lihtsalt sellepärast, et nad eelistavad seda terminit. Nende töö ei pruugi olla terapeutidest erinev. Teised kasutavad seda mõistet teadustöö tausta või hariduse rõhutamiseks. Mõned psühholoogid ei veeda aega klientidega töötamiseks ja keskenduvad ainult uuringutele.

Psühhiaatrid võivad tegutseda ka terapeutidena. Nad on väljaõppinud arstid, kes on spetsialiseerunud vaimse tervise meditsiinile. Nad on ainsad terapeudid, kes on sertifitseeritud ravimeid välja kirjutama. Puuduvad tõendid, mis viitavad sellele, et terapeudiks tunnistavad spetsialistid pakuvad paremat hooldust kui psühholoogideks või psühhiaatriteks tunnistavad spetsialistid. Enamasti töötavad kõik need spetsialistid erinevate probleemide lahendamiseks erinevate meetodite abil.

Mis on terapeudi palk?

Terapeudi palgavahemik varieerub sõltuvalt haridustasemest, täiendavatest volitustest, asukohast, klientide tüüpidest, keda nad näevad, ja keskkonnast, kus nad töötavad. Madalaim punkt on umbes 30 000 dollarit aastas ja kõrgeim on 129 000 dollarit. Terapeut, kellel on doktorikraad. näiteks New Yorgis teeniks väikelinnas ainult magistrikraadiga eakaaslasest palju rohkem.

Millist haridust ja litsentseerimist terapeut vajab?

Kõik terapeudid peavad olema lõpetanud magistrikraadi ja omama riigiametite litsentsi psühhoteraapia legaalseks praktiseerimiseks. Litsentse on mitut tüüpi ja igaüks neist määrab teenuse, mida professionaalil on lubatud osutada. Neid litsentse annab riik ja need sisaldavad järgmist:

• Psühholoogiadoktor [Psy.D.]
• Litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja [LCSW]
• Litsentseeritud abielu- ja pereterapeut [LMFT]
• Litsentseeritud vaimse tervise nõustaja [LMHC]
• Litsentseeritud professionaalne nõustaja [LPC]

Need litsentsid võimaldavad terapeudidel praktiseerida psühhoteraapiat ainult selles riigis või osariikides, kus neil on litsents. Litsents võimaldab neil siiski veebis teraapiat praktiseerida ja veebiteraapia meetodite abil töötada mis tahes välisriigi klientidega.

Mõned sotsiaaltöö litsentsid tõstavad esile terapeudi ja sotsiaaltöötaja sarnasuse. Mõlemad ametid hõlmavad inimeste parema elu aitamist, kuid nende vahel on olulisi erinevusi.

Terapeutidel on kliiniline kogemus ja nad võivad olla ka sotsiaaltöötajad. Teisest küljest ei ole sotsiaaltöötajatel kliinilist kogemust ega terapeudi litsentsi ja seetõttu ei saa nad töötada terapeudina.

Kus terapeudid töötavad?

Teatud tüüpi spetsialistide puhul on lihtne ette kujutada, kus nad töötavad. Advokaadid töötavad tavaliselt advokaadibüroodes, politseiametnikud töötavad politseijaoskonnas ja nende löögi järgi ning arstid kalduvad haiglate patsientide poole.

Terapeutidega on see raskem, sest nad saavad töötada erinevates kohtades, sõltuvalt nende tööülesandest ja klientide tüüpidest, keda nad näevad. Siin on mõned levinumad asukohad ja kirjeldus, millist tööd terapeut seal teeb:

• Rahvamaja: töötamine teatud ebasoodsas olukorras olevate kogukondade klientidega või rühmadega, kes võitlevad selliste probleemidega nagu sõltuvus
• Haigla: tõsiste vaimse tervise probleemidega klientide ravimine, mis nõuavad haiglaravi, või vaimse tervise toetamine meditsiiniliste probleemidega haiglapatsientidele
• Vaimse tervise kliinik: föderaalselt rahastatud keskused ja kliinikud, mis pakuvad soodushinnaga või tasuta vaimse tervise abi
• Sõjaline rajatis: aitab sõjaväelased tegeleda tööalase või võitlusega seotud stressi ja traumadega
• Internetis: online teraapia võimaldab terapeudidel teha oma tööd kõikjal ja igal ajal
• Erapraksis: erinevate klientide ravimine konkreetsest füüsilisest asukohast
• Psühhiaatriahaigla: raskete vaimse tervise häiretega patsientide ravi, mille tõttu nad ei suuda normaalset elu elada
• Koolid ja ülikoolid: koostöö ülikoolilinnakus asuvate üliõpilastega, et toetada nende üleminekut kolledžisse, akadeemilist stressi ja aidata vaimse paranemise tingimustes
• Töökoht: mõned ettevõtted ja organisatsioonid palkavad oma töötajatega töötamiseks terapeute. Uuringud on näidanud, et töötajate tugev vaimne tervis suurendab tootlikkust .

Eksiarvamused sellest, mis on terapeut

Selleks, et täielikult mõista, mis on terapeut, peame rääkima sellest, mis terapeut pole. Psühhoteraapia praktiseerimise kohta on palju väärarusaamu. Siin on mõned levinud eksiarvamused:

Eksiarvamus: terapeut on nagu sõber, kelle eest maksate, et teid kuulata

Kui arvate, et terapeut on ainult sõber rendisõbralike allahindlustega, mida haridus- ja koolitusterapeudid saavad, et nad saaksid parandada klientide vaimset tervist. Enamikul terapeutidel on haridus umbes kuus aastat. Paljudel on aastakümnete pikkune praktika klientidega töötamisel ja abistamisel.

Eksiarvamus: terapeut ütleb teile, mida teha

Enamik terapeute ei ütle teile, mida teha. Nad pole teie elu jaoks nagu sporditreenerid. Nad ei istu kõrval ja ei hüüa juhiseid.

Terapeudid töötavad koos klientidega, et anda neile vajalikud oskused paremaks eluks ja teha positiivseid otsuseid, et vältida retsidiivi. Töötamine terapeudiga peaks andma teile võimaluse oma probleemidega ise toime tulla, selle asemel, et muuta teid toetuse saamiseks sõltuvaks.

Eksiarvamus: terapeut oskab mõtteid lugeda

Terapeudid ei ürita arvata, mida te mõtlete, ega pea pähe.

Teie terapeut on huvitatud sellest, mida te mõtlete, sest ta üritab teid aidata. Kõneravi protsess nõuab edusammude ja probleemide lahendamiseks oma elu ja igapäevaste võitluste üksikasjade jagamist. Nad teavad ainult seda, mida te nendega jagate, ja see eristab neid ka teie sõpradest või lähedastest. Mida rohkem oma terapeudiga jagate, seda tugevama sideme te loote ja seda rohkem edusamme teete küsimustes, milles abi vajate.

Psühhoterapeudi määratlus on pärast Freudi muutunud ja jätkab muutumist

Sigmund Freud rakendas esimesena teaduslikku uuringut vaimse tervise kohta ning töötas välja psühhoanalüüsi ja muid vaimse tervise sümptomite ravimise teooriaid. Kuid Freudi seisukoht väitis, et terapeudid ja psühhiaatrid olid arstid, kelle ainsaks ülesandeks oli vaimuhaiguste ravi, mis ei pruugi olla tänapäeval meile tuttav määratlus, kus terapeudid saavad olla toeks, kui asjad lähevad hästi ja millal nad ei ole.

Teraapia on alates Freudist palju arenenud ning kõneravi on muutunud silmapaistvamaks ja jätkusuutlikumaks kui Freudi teooriad ja psühhoanalüüsi praktika. Sellest ajast alates on elukutses toimunud muutus, mis paneb nüüd rohkem rõhku klientide terviklikule heaolule kui ainult nende vahetutele sümptomitele. Kliendikesksed teraapiameetodid, näiteks Carl Rogers Töö, keskendudes inimkogemusele ja ekspertidena oma küsimustes, mitte lihtsalt sümptomitele. Tänapäeval kasutavad enamik terapeute integreeritud lähenemisviisi, mis ravib vaimuhaigusi, levinumad psühhoterapeutilised lähenemisviisid kognitiiv -käitumuslik teraapia , humanistlik teraapia ja dialektiline käitumisteraapia .

Mõiste „terapeut” varieerub ka terapeutide vahel individuaalselt, kuna iga terapeut aitab kaasa pidevalt laienevale ja arenevale elukutse määratlusele. „Algus oli mõeldud inimeste aitamiseks probleemide lahendamisel,” ütles terapeut Perpetua Neo. 'Ma lähenesin sellele praktilises mõttes.'

Aastate jooksul on Neo praktika muutunud nii, et see aitab inimestel end aktsepteerida ja arendada eneseväärikustunnet. Ta usub, et tema lähenemine ravile areneb edasi, kui ta kasvab koos oma klientidega.

Kuna Neo ja tuhanded teised terapeudid kogu maailmas arendavad jätkuvalt oma isiklikku lähenemist ravile ja laiendavad klientidele pakutavate teenuste valikut, omandab mõiste „terapeut” jätkuvalt rohkem tähendust. Sellegipoolest laiendavad tehnoloogilised edusammud ka seda, mida tähendab olla terapeut, kuna veebiteraapia on tõhus psühhoterapeutiline sekkumine.

Aastakümneid tähendas terapeutiks olemine ainult kliendiga isiklikult kohtumist ja suulise suhtluse kasutamist nende seisundi lahendamiseks. Tänapäeval võimaldab veebiteraapia terapeutidel suhelda klientidega kõikjal ja igal ajal. Talkspace võimaldab terapeutidel saata oma klientidele sõnumeid, pakkudes erinevat tüüpi teraapiaid teksti-, video- või helisõnumi kaudu ja isegi ajastada reaalajas videoseansse.

Kuna tehnoloogia ja psühhoteraapia valdkond arenevad edasi, laieneb ka määratlus ja ulatus, mida „terapeut” teeb ja kuidas. Siiski on üks osa terapeudi rollist alati kesksel kohal: aidata klientidel paremat elu elada

Kas olete huvitatud Talkspace'i terapeudiks saamisest? Lisateave siin .